PSICOLOGIA E PSICOTERAPIA
Mi presento
Laureata a pieni voti presso l’Università Cattolica di Milano nel 2003, mi sono specializzata in psicoterapia sistemica relazionale presso l’European Institute of
Systemic-relational Therapies (EIST) di Milano, diplomandomi con 110/110 e lode.
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Nel corso degli anni ho approfondito attraverso corsi teorici ed esperienziali lo studio dell'ipnosi, del training autogeno e dell’utilizzo della fotografia in psicologia (Phototherapy Techniques e Photolangage).
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Inoltre mi sono formata all’utilizzo del modello EMDR, molto utile nell’elaborazione di piccoli/grandi traumi ed eventi stressanti nell’ambito delle esperienze comuni (lutto, malattia, perdite finanziarie, separazioni, cambiamenti).
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Tali competenze mi consentono di fornire un intervento terapeutico qualificato e progettato insieme al paziente.
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Lavoro presso lo studio ArteCrescita di Milano, luogo di intersezione di psicologia e fotografia, e presso lo studio PsicheMilano, centro clinico nel cuore di Milano.
La psicoterapia
Tutti noi siamo legati ad una storia: la storia di chi siamo, della famiglia da cui veniamo, di come siamo e di come vorremmo essere. Talvolta accade che sia propria la nostra storia ad imprigionarci, in una visione di noi stessi che non sempre ci appartiene e che può essere fonte di conflitto o di disagio.
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Un percorso di Psicoterapia può essere d’aiuto per comprendere quale è la parte della nostra storia in cui ci sentiamo stretti o costretti, per potercene liberare e decidere di scrivere in prima persona la nostra storia.
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La Psicoterapia si costituisce come uno spazio in cui riappropriarsi delle proprie competenze e risorse, in un contesto accogliente e non giudicante che possa essere d’aiuto alla persona nell’assumere un ruolo attivo e propositivo nei confronti della propria vita e delle difficoltà.
“Ognuno di noi ha il diritto e la responsabilità di valutare le strade che gli si aprono davanti e quelle che ha già percorso. Se la strada futura si mostra avversa o per niente promettente e quelle passate affatto invitanti, allora bisogna raccogliere tutto lo spirito di iniziativa che si possiede, portare con sé lo stretto necessario e intraprendere un nuovo cammino.”
Maya Angelou
Il mio approccio
Il mio approccio parte dalla convinzione che non esistano persone “malate”, da incasellare in un’etichetta diagnostica che può portare a un aggravamento e a una cronicizzazione del sintomo.Ognuno di noi è portatore di una grande complessità, non riducibile a una visione meccanicistica della psiche umana.
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Davanti a un disagio psicologico è importante prendersi lo spazio e il tempo per comprendere quale sia l’ostacolo al benessere e cercare un modo per rimuoverlo o trovare un’altra strada in cui sentirsi comodi.
Ambiti di Intervento
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Problemi legati all’autostima
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Disturbi d’ansia e attacchi di panico
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Depressione e disturbi dell’umore
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Dipendenza di vario genere
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Fobie
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Insonnia
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Problemi di identità di genere
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Stress lavoro-correlato e problematiche lavorative
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Sostegno alla gravidanza e post partum
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Gestione delle emozioni
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Sintomi psicosomatici
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Terapia di coppia
Contatti
+39 333 308 8054
Dr.ssa Agata D'Ercole
Studio di Psicoterapia - Duomo
Via Cesare Beccaria 5, 20122 Milano
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Studio PsicheMilano
Via Fontana 15, 20122 Milano